湖南的烟火气里藏着一道其貌不扬却滋味十足的家常菜——金沙土豆丁。它不像名菜那般讲究出处，更像是家家户户厨房里即兴的智慧，用最朴素的食材碰撞出咸香酥糯的复合口感，是寻常日子里信手拈来的美味慰藉。
这道菜的核心在于“金沙”，这金灿灿的沙并非真的沙子，而是咸蛋黄经过细细碾压再热油煸炒后形成的颗粒，色泽金黄，香气浓郁。制作时，选取两到三枚熟的咸鸭蛋黄，用小勺仔细压成泥状备用。土豆则选用黄心土豆为佳，口感更粉糯。
将土豆洗净去皮，切成约一厘米见方的小丁，切好后不必水洗，保留其表面的淀粉，这样在后续煎制时更容易形成一层焦脆的外壳。锅中放比平时炒菜稍多的油，烧至五六成热时倒入土豆丁，改用中火耐心煎炒。这个过程需要一点时间，要不时翻动，让土豆丁均匀受热，直到每一面都泛起诱人的焦黄色，用锅铲触碰能感到硬壳感，内里则已熟透粉软，此时便可盛出备用。
展开剩余30%锅里留底油，转为小火，将压好的咸蛋黄泥倒入，快速滑炒。很快，蛋黄泥便会泛起细密的气泡，散发出独特的醇厚咸香，这便是“起沙”的关键时刻。将之前煎好的土豆丁倒回锅中，迅速颠锅翻炒，让每一粒土豆丁都均匀地裹上这层金色的沙。可以根据口味调入少许盐，但需谨慎，因为咸蛋黄本身带有咸味。若喜欢丰富些的口感，亦可撒入少许葱花增香。翻炒均匀后即可出锅。
成品的土豆丁金黄诱人，夹起一块，外层是沙沙的、带着浓郁蛋香的颗粒，咬下去，内里是热乎软糯的土豆，咸香交织着土豆本身的清甜，口感层次分明。它不讲究精致的摆盘，那股热腾腾的锅气与朴实浓郁的滋味，正是家常菜最动人的地方。
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